SOUKROMÉ LEKCE JÓGY
Jóga pro vás - bez kompromisů
Ať už hledáte individuální přístup nebo zážitek s přáteli, nabídku soukromých lekcí přizpůsobím vašim potřebám.
Osobní přístup, bezpečný prostor, vědomá praxe.
Dopřejte si pozornost, jakou si opravdu zasloužíte. Individuální lekce jógy vám umožní jít do hloubky – vlastním tempem a s respektem k vašemu tělu i duši.
Proč zvolit individuální lekci jógy?
Skupinové lekce mají své kouzlo, ale ne každému vyhovuje praktikovat mezi lidmi. Pokud toužíte po hlubším propojení se sebou, jemném vedení a praxi přizpůsobené přesně vašim potřebám, individuální lekce je tou pravou volbou.
Zaměříme se na to, co právě potřebujete – ať už je to konkrétní oblast těla, příprava na náročnější ásanu nebo práce s myslí. Na úvodní lekci společně nastavíme směr, který vám bude nejvíc vyhovovat.
Individuální lekce mohou být i pro dvě osoby – ideální třeba s partnerem nebo kamarádkou. Zachováme individuální přístup a sdílený zážitek za výhodnější cenu.
Nabízím také soukromé skupinové lekce – třeba pro partu kamarádek, rozlučku se svobodou nebo jako zpestření firemní akce. Vše přizpůsobíme vašim přáním i náladě celé skupiny.
Jaký typ lekce hledáte?
Individuální lekce (1–2 osoby)
Cvičení na míru jen pro vás – klidné tempo, osobní přístup a prostor pro hlubší práci s tělem i myslí. Ideální pro jednotlivce nebo dvojici, kteří hledají pravidelnou a vědomou praxi bez rušivých vlivů skupiny. Lekce se může uskutečnit v prostorách studií MOOD Yoga Praha nebo dle domluvy.
Skupinové soukromé zážitkové lekce
Jedinečný jógový zážitek pro vaši skupinu – ideální na rozlučku se svobodou, oslavu nebo firemní akci. Jemné vedení, uvolněná atmosféra a čas strávený společně vědomě a smysluplně. V případě potřeby místa se lekce může uskutečnit v MOOD Yoga studiích v Praze nebo dle domluvy.
Co získáte díky individuální lekci jógy?
- Osobní přístup – lekce je přizpůsobená vašim potřebám, možnostem a cílům (např. bolest zad, zlepšení flexibility, dechová práce apod.).
- Rychlejší pokroky – díky individuálnímu vedení a zpětné vazbě se zlepšujete efektivněji.
- Flexibilita času – lekci si domluvíte podle svého rozvrhu.
- Bezpečnost – jako lektorka hlídám provedení pozic a přizpůsobuji praxi vašemu tělu, čímž se výrazně snižuje riziko zranění.
- Soukromí a klid – žádné rušivé vlivy skupiny, plné soustředění jen na vás.
- Podpora v náročných obdobích – individuální praxe může být jemná, terapeutická a přizpůsobená aktuálnímu fyzickému či psychickému stavu.
Ceník a podmínky
Individuální lekce (1–2 osoby)
Ladíme praxi podle vašich potřeb, tempa i aktuální energie:
60 minut - 1100 Kč
90 minut - 1500 Kč
Cena zahrnuje přípravu, vedení lekci, individuální péči a pronájem studia.
Skupinové soukromé zážitkové lekce
Zážitek pro menší skupiny – přátelé, kolegyně, oslavy, rozlučky nebo uzavřený kruh.
Cena dle domluvy (dle délky a počtu účastnic).
Možnost doplnit o aromaterapii, relaxaci nebo tematické zaměření.
kontaktní osoba
Ing. Kateřina červáková
Copyright©katkacervakova2025
IČO: 08392862
E-mail: katka.cervakova@gmail.com