FIREMNÍ LEKCE
Jóga nebo Pilates Clinic do firmy: prostor pro klid uprostřed pracovního dne
Podpořte zdraví, soustředění a týmového ducha přímo na pracovišti.
Krátká pauza, která přinese víc energie, méně stresu a lepší spolupráci.
Dopřejte svému týmu chvilku pro tělo i mysl. Jóga nebo Pilates Clinic ve firmě pomáhá ulevit od napětí, zlepšit soustředění a vytvořit pozitivní pracovní atmosféru. Stačí pár minut – a změna je znát.
Firemní jóga nebo pilates jako nástroj pro zdraví, soustředění a týmovou pohodu
Jógový nebo pilates lekce ve firmě není jen příjemným benefitem, ale chytrou investicí do zdraví a pohody zaměstnanců. Pravidelná praxe pomáhá snižovat stres, zlepšuje koncentraci a předchází bolestem zad i přetížení způsobenému sedavým zaměstnáním. Lekce jsou přizpůsobené tempu pracovního dne i fyzickým možnostem účastníků – ať už jde o kancelářský tým, startup, nebo třeba lékařskou ordinaci.
Zakládám si na lidském přístupu, bezpečném vedení a respektu k individuálním potřebám. Díky dlouholeté praxi i zkušenostem s různorodými skupinami vytvářím lekce, které nejsou jen „pohybovou pauzou“, ale reálnou oporou v náročném pracovním prostředí. Pohybová lekce v práci může být klidná, posilující i uvolňující – přesně podle toho, co váš tým zrovna potřebuje.
Proč zavést jógu nebo pilates do vaší firmy?
- Snížení stresu a psychické zátěže
- Prevence bolesti zad a přetížení
- Zlepšení koncentrace a pracovního výkonu
- Podpora týmového ducha a firemní kultury
Ceník
60 minut
Jednorázová akce: 1500 Kč
Pravidelné lekce: 1200 Kč
V ceně dojezd do místa firmy, kde bude probíhat lekce a služby lektorky. V případě potřeby zajištění místa můžu zajistit prostory studia MOOD Yoga (za příplatek za pronájem studia).
90 minut
Jednorázová akce: 2200Kč
Pravidelné lekce: 1900 Kč
V ceně dojezd do místa firmy, kde bude probíhat lekce a služby lektorky. V případě potřeby zajištění místa můžu zajistit prostory studia MOOD Yoga (za příplatek za pronájem studia).
katka.cervakova@gmail.com
kontaktní osoba
Ing. Kateřina červáková
Copyright©katkacervakova2026
IČO: 08392862
E-mail: katka.cervakova@gmail.com