skupinové lekce
&
kurzy
PRAVIDELNÉ SKUPINOVÉ LEKCE
SPECIÁLNÍ LEKCE, WORKSHOPY, KURZY
V současné době připravuji především speciální prodloužené jógové lekce, kde propojuji aromaterapii a jógu. Mostem mezi těmito dvěma světy se pro mne stala tradiční čínská medicína (TČM), na kterou navazuji jak při diagnostice klienta v aromaterapeutické praxi, tak z ní vychází styl jógy JIN JOGA.
V prodloužených lekcích se můžete setkat s praxí jin jógy dle aktuálního ročního období a 100% éterickými oleji vybranými v souladu s TČM, ale také např. meditací či na závěr uvolňujícím masážním dotekem, pokud to čas a situace dovolí.
Zimní jin jóga s vůní aromaterapie
SOBOTA 30.11.
ČASOPROSTOR NYMBURK
17:30 - 19:00
Přijďte se během prvního adventního víkendu naladit na prodlouženou lekci jin jógy s aromaterapií věnovanou elementu vody, která vás připraví na klidné a harmonické prožití zimního období. Element vody je podle tradiční čínské medicíny spojen s ledvinami, které představují naši životní energii. Během této lekce vás jemné pozice v delších výdržích a vůně 100% přírodních éterických olejů pomohou propojit s vaším vnitřním klidem, uvolnit strach a posílit schopnost regenerace.
Čeká nás krátké povídání o aromaterapii s odbornou aromaterapeutkou a zároveň lektorkou jógy, dechové cvičení, jin jógová sestava pro element vody a vybrané vůně. Na závěr, pokud si to budete přát, na vás čeká relaxační masážní dotek pro maximální uvolnění.
Připravte se na adventní čas plný klidu a nových začátků. Tato lekce je ideální příležitostí naladit se na zimní energii a obnovit sílu, kterou potřebujete pro zimní měsíce.
Tato lekce je vhodná pro pokročilé i začátečníky, pouze v prvním trimestru těhotenství se využití aromaterapie nedoporučuje
Lekce je vhodná pro všechny. Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v prvním trimestru těhotenství.
Adventní jin jóga s osobní vůní na míru
PÁTEK 6.12.
JOGAPROSTOR PODĚBRADY
17:30 - 19:00
Připravte se na adventní čas klidu a rozjímání s jin jógou zaměřenou na element vody. Tento element, spojený s ledvinami a močovým měchýřem, vám pomůže prohloubit vnitřní klid a uchovat energii během zimních měsíců. Jemné, dlouhé pozice vás zklidní a pomohou vytvořit prostor pro rovnováhu v podobě uvolnění a posílení těla i mysli, což je v tomto období zvláště důležité.
Součástí této lekce bude i výroba vaší osobní vůně z rostlinného mandlového oleje a čistě přírodních esenciálních olejů, které podpoří harmonii v souladu s vašimi osobními potřebami a vnímáním. Advent je čas, kdy se otevíráme hlubšímu propojení s naším nitrem, a tato personalizovaná vůně vám bude průvodkyní nejen během praxe, ale i v každodenním životě, kdykoliv budete potřebovat pocítit klid a rovnováhu.
Lekce je vhodná pro všechny. Aromaterapie se však nedoporučuje ženám v prvním trimestru těhotenství.
CO O MÝCH LEKCÍCH ŘÍKAJÍ?
„Studio má obrovský výběr lekcí v různých denních hodinách a myslím si, že si tu vybere opravdu každý. Nabízí zde také kurzy jógy pro úplné začátečníky, což především ocení ti, kteří ještě s jógou moc zkušeností nemají, ale chtěli by se jí věnovat. Zde musím pochválit lektorku Katku, která je skvělá, dokáže vše jednoduše a srozumitelně vysvětlit a na její lekce jsem se vždy těšil.“
Účastník kurzu pro začátečníky
v Domě jógy na Andělu
„Jemná jóga s Katkou byla výborná!!! Příjemné uvolnění, protažení i posílení svalů. Moc děkuji. :)“
Klientka z lekcí jemné jógy v Domě jógy na Andělu
„Tyhle hodiny mně osobně prostě sednou – správný mix toho, že se člověk protáhne, posílí,… Ale i vedení praxe stylem, který posouvá dále mysl…Díky za skvělou práci!“
Klient z lekcí dynamické jógy v Euforie fitness v Karlíně
kontaktní osoba
Ing. Kateřina červáková
Copyright©katkacervakova2024
IČO: 08392862
E-mail: katka.cervakova@gmail.com