AROMA
TERAPEUTICKÁ HOLISTICKÁ MASÁŽ
Zažijte hlubokou relaxaci a obnovte svou vnitřní rovnováhu s aromaterapeutickou masáží, která kombinuje terapeutickou sílu esenciálních olejů a jemné masážní techniky. Nechte se hýčkat vůněmi přírody, které zklidní vaši mysl, uvolní tělo a přinesou vám pocit dokonalého klidu. Ať již potřebujete řešit nějaký problém na těle či na duši a hledáte alternativní způsob jako doplňkovou metodu, jak se s ním vypořádat, nebo si prostě potřebujete jen odpočinout a uvolnit tělo a mysl, jsem tu pro Vás.
Aromaterapeutická holistická masáž 120 minut
Zažijte luxusní péči, která vás zcela pohltí. Nejdříve si popovídáme (cca 20-30 minut) a na základě našeho rozhovoru vybereme směs olejů, kterou namíchám individuálně podle Vás a Vašich aktuálních potřeb a preferencí. Následně na Vás již čeká celotělová a velmi uvolňující a relaxační masáž.
Aromaterapeutická holistická masáž
90 minut
Při této masáži se zaměřím na určité části těla, na kterých se dohodneme při našem úvodním rozhovoru. Během něj si také řekneme, jaké jsou Vaše potřeby a vybereme směs olejů Vám na míru. Posléze na Vás bude již čekat masáž. Kombinace aromaterapie a masáže vám pomůže odplavit stres a načerpat novou energii.
Aromaterapeutická holistická masáž
60 minut
Rychlejší varianta pro ty, co nemají příliš času, nepotřebují svůj stav řešit do hloubky, ale chtějí zažít uvolnění těla a mysli. Na začátku si krátce popovídáme a vybereme olej, který Vás zaujme. Posléze již bude následovat asi 50-minutová masáž, kde se zaměřím na určité části těla, na kterých se na začátku dohodneme.
Jak se objednat na masáž?
Napište mi přímo na katka.cervakova@gmail.com nebo prostřednictvím mého instagramového/facebookového účtu. Vyplnit můžete také samozřejmě kontaktní formulář, který naleznete v sekci kontakty.
Jaké jsou účinky aromaterapeutické masáže?
Úleva od stresu
Éterické oleje a jemné masážní tahy pomáhají zklidnit nervový systém a zmírnit napětí.
Zlepšení spánku
Relaxační účinky podporují klidný a hluboký spánek.
Podpora imunitního systému
Některé oleje mají antibakteriální a antivirové vlastnosti, které přispívají k posílení imunity.
Úleva od bolesti
Masáž pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů, uvolňuje svalové napětí.
Detoxikace organismu
Masáž podporuje lymfatický systém, což zlepšuje odvádění toxinů z těla.
Zlepšení nálady a emocionální pohody
Aromaterapeutická masáž může zvýšit hladiny serotoninu a dopaminu, což přispívá ke zlepšení nálady a celkové pohody.
Jak pracuji s aromaterapií?
Při své práci vycházím z principu holistické aromaterapie. To znamená, že se dívám na člověka jako na celek – propojuji fyzickou, psychickou i emocionální rovnováhu. Holistický přístup bere v úvahu nejen konkrétní fyzické obtíže, ale také vaše životní situace, stresy, nálady a celkové zdraví.
Při práci s esenciálními oleji vybírám ty, které nejen pomáhají Vašemu tělu, ale zároveň harmonizují mysl a duši. Každá směs je individuálně namíchaná podle vašich potřeb a aktuálního stavu, abyste se po ošetření cítili kompletně zregenerovaní, uvolnění a vnitřně vyrovnaní. Aromaterapie tak pomáhá nejen s konkrétními fyzickými problémy, ale také s uvolněním stresu, emocí a harmonizací vašeho celkového životního rytmu.
Ve své praxi pracuji pouze se 100% přírodními a certifikovanými éterickými oleji. Ze značek můžu např. zmínit Nobilis Tilia, Florihana, Oshadhi nebo Primavera.
Kde masíruji?
V Praze ve studiu Yoga Karlín na adrese: Březinova 13, 186 00 Karlín.
Nejčastěji kladené otázky
Napište mi přímo na katka.cervakova@gmail.com nebo prostřednictvím mého instagramového/facebookového účtu. Vyplnit můžete také samozřejmě kontaktní formulář, který naleznete v sekci kontakty.
Ano. Pokud jste v 2. a 3. trimestru těhotenství a nemáte žádné zdravotní komplikace, ráda Vás přivítám. Masáž uzpůsobíme (lze ležet při masáži určitých částí těla na boku) a uzpůsobím také masážní směs, kdy budeme vybírat pouze z éterických olejů, které nejsou kontraindikovány pro těhotné a směs bude v bezpečné koncentraci.
Masáž lze zaplatit buď v hotovosti na místě a nebo pomocí QR kodu, který Vám vygeneruji.
Na masáž nechoďte, pokud Vás trápí akutní úraz, nádorová onemocnění, horečka, kardiovaskulární onemocnění, infekční choroby. Mezi kontraindikace lze zařadit i trombózu, alergické reakce, záněty kůže a další. Vždy je dobré se v případě nejasností informovat u svého lékaře. Vždy je také potřeba před masáží informovat o svém zdravotním stavu.
Před masáží doporučuji asi hodinu nejíst, abyste se vyhnuli těžkému žaludku.
Po masáži se již vyvarujte zvýšené aktivitě a dopřejte si spíše klid a odpočinek. Pijte hodně vody a vynechte kofein a alkohol, abyste podpořili proces detoxikace.
48 hodin před masáží je možné masáž zrušit bezplatně.
Při zrušení 24 hodin a méně před masáží si účtuji 50% poplatek z ceny masáže.
Pokud na masáž nedorazíte bez předchozí domluvy, účtuji si 100% poplatek z ceny masáže.
kontaktní osoba
Ing. Kateřina červáková
Copyright©katkacervakova2024
IČO: 08392862
E-mail: katka.cervakova@gmail.com