Kdo jsem a čím se zabývám?
Má cesta k józe
K józe jsem poprvé přičichla během prvního roku na vysoké škole a musím se přiznat, že mě to tehdy příliš nechytlo. 🙂 Zdálo se mi to pomalé, svou mysl jsem zklidnit nedokázala a závěrečná relaxace pro mne byla skoro utrpením. Vábilo mě to ale dál a o pár let později jsem se k józe vrátila a už u ní zůstala.
Certifikovanou lektorkou jógy jsem se stala v roce 2018 a i když prvotním cílem nebylo jógu vyučovat, stejně to tak dopadlo a dnes si to už ani jinak neumím představit. Specializuji se na vinyasa jógu (v mém podání vytrváváme v pozicích déle), hatha jógu, kterou jsem měla možnost studovat i v Indickém Mysore a v mých službách naleznete i možnost učení těhotenské a jin jógy.
Jóga, aromaterapie, život...
Jsem na prvním místě maminkou a těhotenskou jógu jsem začala vyučovat až během mého těhotenství, kdy jsem měla jistotu, že plně rozumím, jak se žena v tomto citlivém období cítí. Jin jóga je pro mne skvělým doplňkem k dynamické praxi, jelikož každý yang svůj yin potřebuje, aby byla zachována rovnováha. Navíc se jinová praxe krásně prolíná s mým dalším studiem aromaterapie, kde se u diagnostiky klientova stavu opírám o tradiční čínskou medicínu.
Aromaterapii jsem objevila jako doplněk k jógové praxi, kdy jsem cítila, že se za těmi „vůněmi“ skrývá mnohem více. Otevřela se mi nová cesta, po které kráčím a každým dnem objevuji taje éterických olejů. Stále se vzdělávám a předávám své znalosti dál tak, aby oleje pomáhaly a jejich užívání bylo bezpečné.
Jóga....A dál?
Téměř vždy jsem se během lektorování jógy věnovala i „kancelářské“ práci. Než jsem odešla na mateřskou a rodičovskou dovolenou, tak jsem pracovala např. v marketingu pro značku Eucerin a NIVEA nebo v Národním divadle, kde jsem vedla tým lidí v obchodním oddělení. Skloubení kancelářské práce a aktivní práce lektorky pro mě znamenalo a stále znamená rovnováhu. Vím, jak je starost o tělo a psychiku důležitá a nikdo by na to neměl zapomínat.
Těším se z každého svého studenta a studentky a nic mi neudělá větší radost než vidět blažené úsměvy po konci lekce. Miluji energii, která je v lekcích cítit a to je to, co mě na lektorskou podložku stále vrací. V současné době také nacházím především radost v aromaterapeutické holistické masáži, kde vnímám její benefity a cítím, že mě tam moje cesta postupně vede.
Lektorským kurzem by dráha jógového lektora rozhodně končit neměla. Dobrý lektor jógy není fyzioterapeutem, ale měl by umět studenta bezpečně provést jeho praxí a k tomu jsou potřebné hodiny a hodiny studia a osobní zkušenosti.
Prošla jsem kromě 200h akreditovaného kurzu MŠMT a Yoga Alliance RYT mnoha workshopy, nadstavbovými kurzy, studiem v Indii a moje cesta rozhodně není u konce. Samozřejmostí je osobní praxe, kde mými oblíbenými učiteli jsou např. Dalibor Štědronský, Lucie Konigová či Barbora Hu. V současné době také dokončuji dvouleté studium aromaterapie na Institutu Aromaterapie v Praze.
vzdělání
kontaktní osoba
Ing. Kateřina červáková
Copyright©katkacervakova2024
IČO: 08392862
E-mail: katka.cervakova@gmail.com